ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.


Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.

Сообщений 11 страница 20 из 109

1

как похудеть и сбросить лишние кг?

Худеем вместе

Разгрузочные дни

Обсудим всевозможные способы похудения,правильное питание,диеты,спорт,фитнес.

Кто-нибудь пробовал делать разгрузочные дни?Давайте делиться здесь личным опытом и советами.

0

11

Мари написал(а):

люблю я вкусно покушать.

а кто ж не любит тоhttp://forumfiles.ru/files/000e/c6/39/62569.gif http://uploads.ru/t/7/X/q/7XqcR.gif
только вот потом наступает жестокая расплата в виде боков и окороковhttp://forumfiles.ru/files/000e/c6/39/63591.gif

0

12

а что сложнее? голодать или бегать?

0

13

просто написал(а):

а что сложнее? голодать или бегать?

Не совсем поняла какая связь между вопросом и сутью данной темы?

0

14

Не совсем поняла какая связь между вопросом и сутью данной темы?

чтобы бегать нужна сила воли и чтобы голодать тоже, можно побегать и поесть, а можно не бегать и отказаться от еды

0

15

mnа написал(а):

только вот потом наступает жестокая расплата в виде боков и окороков


хаха
хорошего человека должно быть много.
:)

к стати похудеть это пол беды,надо еще суметь удержать вес.

я к стати за прошлый год похудела на 12 кг
не ела после 6(действительно работает)
вес чуточек скачет + - 2 кг

0

16

просто написал(а):

чтобы бегать нужна сила воли и чтобы голодать тоже, можно побегать и поесть, а можно не бегать и отказаться от еды

сложно ответить на этот вопрос.

я считаю что голодать не нужно.
нужно не переедать.
(что не всегда получается :blush: )

а бег.....людям с лишним весом бегать категорически нельзя.только ходьба!!!!

но если говорить лично о бо мне то лучше не есть чем бегать...............

0

17

просто написал(а):

чтобы бегать нужна сила воли и чтобы голодать тоже, можно побегать и поесть, а можно не бегать и отказаться от еды

В любом случае сила воли это очень важно.И еще должен быть мотив для похудения.

0

18

Мари написал(а):

хаха
хорошего человека должно быть много.
:)


мужчинам этот лозунг не вобьешь, они любят стройненьких и худеньких, вот и приходится соответствоватьhttp://forumfiles.ru/files/000e/c6/39/15871.gif

0

19

Мари написал(а):

к стати похудеть это пол беды,надо еще суметь удержать вес.

это точно! вес набирается очень быстро!

0

20

Мари написал(а):

я к стати за прошлый год похудела на 12 кг

http://forumfiles.ru/files/000e/c6/39/24539.gifhttp://s1.uploads.ru/i/9LzxT.gifhttp://uploads.ru/i/o/H/e/oHeNQ.gif http://uploads.ru/t/j/N/W/jNWki.gif

0


Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.