как похудеть и сбросить лишние кг?
Худеем вместе
Разгрузочные дни
Обсудим всевозможные способы похудения,правильное питание,диеты,спорт,фитнес.
Кто-нибудь пробовал делать разгрузочные дни?Давайте делиться здесь личным опытом и советами.
ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.
как похудеть и сбросить лишние кг?
Худеем вместе
Разгрузочные дни
Обсудим всевозможные способы похудения,правильное питание,диеты,спорт,фитнес.
Кто-нибудь пробовал делать разгрузочные дни?Давайте делиться здесь личным опытом и советами.
а голодание диеты разгрузочные дни это стресс для организма.нет в них ничего хорошего!
да ну их в баню эти разгрузочные дни! будем питаться умеренно и сбалансировано!
я за красивую,фигуристую,подтянутую,сочную фигурку!!!
я тоже!
да ну их в баню эти разгрузочные дни! будем питаться умеренно и сбалансировано!
Юль,да по большому счету это дело каждого.
пусть все следят за фигурой как считают нужным.
у всех уже есть диеты которые им помогают и никто от них отказываться не будет
главное что бы все было в меру.

Юль,да по большому счету это дело каждого.
пусть все следят за фигурой как считают нужным.
у всех уже есть диеты которые им помогают и никто от них отказываться не будетглавное что бы все было в меру.
совершенно верно, сколько людей-столько мнений, все индивидуально, но меру надо знать во всем, тут я с тобой согласна!
mnа, Мари
Девочки, а мы ведь все говорим об одном и том же! 
Разгрузочные дни - это лишнее, и действительно стресс для нас.
А сбалансированное питание и отказ от пищи "после 6" - самое то!
И это только кажется, что после 6-ти сложно не есть.
Обычно советуют так: сперва не есть после 8-ми, потом время постепенно отодвигать по полчаса назад, и постепенно прийти к цифре "6".
И при этом обязательно завтракать!.
А давайте вместе следить за собой. И не называя веса, хвастаться, сколько грамм за неделю ушло 
Я после рождения дочери так сбросила 7 кг за 2 месяца. сначала не ела раз в неделю, потом с перерывом в 4 дня. И честно говоря, я не почувствовала каких либо недомоганий. И даже молоко не уменьшалось в количествах. Ни головокружений, ни вообще каких либо проблем. Единственное - первые разы только о еде и думала.
Отредактировано Minore (Вт, 20 Ноя 2012 20:32)
А давайте вместе следить за собой. И не называя веса, хвастаться, сколько грамм за неделю ушло
поддерживаю!

Я после рождения дочери так сбросила 7 кг за 2 месяца.
Классно! обычно после родов вес набирается, а Вы наоборот

поддерживаю!
Ну, тогда с завтрашнего дня и начнем! С утра на весы, а послезавтра - хвалимся на сайте 
Ну, тогда с завтрашнего дня и начнем! С утра на весы, а послезавтра - хвалимся на сайте
Есть! Как скажете

Хотелось бы услышать мнение мужчин на эту тему, как вы следите за своей фигурой? Имеет ли для вас и ваших любимых значение какой у вас живот: пивной или плоский, думаю, что вы порой нравитесь нам и без кубиков
Ну вот у меня назрел вопрос собственно к мужчинам. Как вы относитесь к тому,что многие девушки стремятся худеть и ради исполнения своей мечты готовы пойти на многое и даже голодать?И как бы вы поступили если бы ваша девушка вдруг решила худеть:сидеть на строгой диете,делать разгрузочные дни или просто голодать?Поддержали бы вы ее или попытались отговорить?
Мне кто не позвонит, все жалуются, что одежда на размер или два уменьшилась!
Ох, не знаешь что лучше? У меня вот другая проблема...Как в кризис гардеробчик поменять, без ущерба для семейного бюджета, в связи с увеличением одежды на пару размеров?
Ща лопну от зависти!!!
Биатлон смотрю, нервничаю, худею!!
Запиши все на видео, после закрытия соревнований будешь просматривать круглый год и худеть...
Я когда нервничаю ем, вот и сейчас с плюшками худею!
Худей с квашенной капустой!
Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.